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Nous nous imposons beaucoup de choses dans la vie quotidienne. Et mettre nos dos et nos articulations à l'épreuve. Un effort physique trop important et le surpoids ne sont pas des déclencheurs rares de douleurs et de tensions. Mais outre le "trop", il y a aussi le "trop peu" : la position assise prolongée et le manque d'exercice peuvent également mettre en échec le dos et les articulations. Si les muscles posturaux et locomoteurs ne sont pas suffisamment exercés, ils régresseront. Les muscles sont moins bien alimentés en sang et deviennent tendus. Lorsque l'interaction des muscles, des tendons et des ligaments est déséquilibrée, cela peut également avoir un effet négatif sur les articulations. Ils peuvent se bloquer et provoquer des douleurs. Selon la cause de la douleur, une chaleur durable et même profonde peut soulager sensiblement la douleur.
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